Viêm đại tràng nên ăn quả gì, trái cây gì để bệnh mau khỏi?







Vấn đề “bị viêm đại tràng nên ăn quả gì để bệnh mau khỏi” là một trong những thắc mắc bên cạnh việc dùng thuốc điều trị và chế độ dinh dưỡng mà người bệnh quan tâm. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc này cho quý độc giả.

Bài liên quan

Hội chứng ruột kích thích là gì ?

Viêm đại tràng uống thuốc gì?

Viêm đại tràng co thắt, nguyên nhân triệu chứng và cách điều trị

Dấu hiệu đau đại tràng khi mang thai và thuốc sử dụng cho bà bầu

Viêm đại tràng cấp tính là gì?

Viêm loét đại tràng là gì?

Chữa viêm đại tràng bằng lá ổi có tốt không?

5 Dấu hiệu cho thấy bạn bị viêm đại tràng co thắt

Xuất huyết đại tràng có nguy hiểm không?

Viêm đại tràng ở trẻ em có nguy hiểm không?

Viêm trực tràng là gì, có nguy hiểm, kiêng ăn gì uống thuốc gì?

Viêm đại tràng nên ăn quả gì?

Hoa quả là một phần không thể thiếu đối với mỗi chúng ta vì nó cung cấp rất nhiều vitamin, khoáng chất cũng như các chất xơ thiếu yếu. Thế nhưng, đối với những bệnh nhân bị viêm đại tràng, việc lựa chọn hoa quả hợp lý lại là một vấn đề thiết yếu do đường tiêu hóa của họ không thể hấp thụ quá nhiều chất xơ. Hãy cùng với bài viết tìm hiểu về một số những loại hoa quả tốt cho người bệnh.

Quả bơ

Bị viêm đại tràng nên ăn quả gì? Câu trả lời chính là bơ. Bơ là một trong những loại hoa quả rất giàu các loại chất béo không bão hòa đơn lành mạnh có tác dụng tốt cho hệ tim mạch của cơ thể.

Ngoài ra, bơ còn giúp cung cấp đầy đủ năng lượng và lượng calo cần thiết cho sinh hoạt hàng ngày. Bạn có thể nghiền bơ thành sốt phết bánh mì, cắt nhỏ thêm vào salad rau hoặc đơn giản là ăn trực tiếp nó.

Nên ăn táo

Táo là một trong những loại trái cây được các chuyên gia khuyến cáo người bệnh bị viêm đại tràng nên ăn bởi táo rất giàu các vitamin (đặc biệt là vitamin A và C) và khoáng chất (kali, natri, magie, canxi và sắt) tốt cho những người bị các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa.

Bị viêm đại tràng nên ăn quả gì cho tốt?

Xem thêm: Nội soi đại tràng là gì, có đau không, hết bao tiền và ở đâu tốt?

Tuy nhiên, có một vấn đề cần cẩn thận là hàm lượng chất xơ của nó tương đối cao, có thể gây khó tiêu với các bệnh nhân đang ở giai đoạn triệu chứng bùng phát. Chính vì thế, cách sử dụng đúng đắn là bạn hãy gọt vỏ táo trước khi ăn hoặc có thể chế biến thành sốt táo (nấu chín nó nhưng không cho thêm đường).

Chuối chín và trái cây đóng hộp

Nếu bạn đang tìm câu trả lời cho vấn đề bị viêm đại tràng nên ăn quả gì thì các chuyên gia khuyên bạn nên ăn chuối chín hàng ngày để cải thiện tình trạng bệnh tốt hơn.

Chuối là một nguồn carbohydrate tốt, cùng với chất béo và protein sẽ giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể. Bên cạnh đó, trái cây đóng hộp cũng không gây quá nhiều kích ứng cho đường ruột của những bệnh nhân này. Một số loại trái cây đóng hộp có thể sử dụng là lê đóng hộp và đào đóng hộp.

Quả đào

Chắc chắn đào nên có mặt trong danh sách những loại trái cây nên ăn của người bệnh viêm đại tràng, vì nó thuộc loại hoa quả ít chất xơ. Đào có chứa 2gr chất xơ nhưng một nửa trong số đó là chất xơ không hòa tan, giúp thức ăn tiêu hóa dễ dàng hơn và ngăn ngừa tình trạng táo bón.

Mặt khác, các chất xơ không hòa tan này sẽ trở thành “thức ăn” cho những vi khuẩn có lợi trong ruột, để chúng tạo ra axit béo chuỗi ngắn như acetate, propionate và butyrate tốt cho tế bào đại tràng. Các chuỗi axit béo cũng giúp giảm viêm, cải thiện các triệu chứng của rối loạn tiêu hóa như bệnh Crohn, ruột kích thích, viêm loét đại tràng.

Bổ sung dưa lưới

Các loại trái cây chín kĩ thường tốt cho những người bị bệnh viêm đại tràng và dưa lưới nằm trong số đó. Dưa lưới chứa cả chất xơ hòa tan và không hòa tan, giúp đường ruột khỏe hơn, ngăn ngừa táo bón và cải thiện tình trạng của hệ tiêu hóa.

Dưa lưới là câu trả lời cho vấn đề bị viêm đại tràng nên ăn quả gì?

Dưa lưới là câu trả lời cho vấn đề bị viêm đại tràng nên ăn quả gì?

Nó cũng cung cấp một lượng chất xơ dễ tiêu thụ giúp hỗ trợ phòng tránh tình trạng ruột kích thích, viêm túi thừa và ung thư ruột kết. Nếu bạn vẫn muốn cẩn trọng với tình hình bệnh của mình, hãy thử dùng dưa lưới để xay sinh tố hoặc ép nước. Chắc chắn là hương vị thơm ngon và tác dụng tốt cho sức khỏe của dưa lưới sẽ khiến bạn hài lòng.

Dưa hấu

Dưa hấu là một lựa chọn tuyệt vời cho những người bị viêm đại tràng vì nó chứa rất nhiều nước và một lượng nhỏ chất xơ. Trong khi phần chất xơ này giúp cải thiện chất lượng phân (không bị quá cứng hay quá lỏng) thì nước giúp đường tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn. Ăn dưa hấu còn rất hữu ích cho việc thúc đẩy nhu động ruột vận hành bình thường. Bạn có thể lựa chọn các ăn tươi hoặc xay sinh tố, nước ép nhưng nhớ loại bỏ hết hạt của dưa hấu.

Xem thêm: Bệnh phình đại tràng bẩm sinh ở trẻ: Bài giảng và chi phí phẫu thuật

Một số loại trái cây người bệnh không nên ăn

Bên cạnh việc đi tìm câu trả lời cho vấn đề người bị viêm đại tràng nên ăn quả gì cho tốt thì mọi người cũng cần nghiên cứu những loại thực phẩm, hoa quả mà các chuyên gia khuyến cáo người bệnh không nên ăn để giảm nguy cơ bệnh trở nặng thêm.

Không ăn dâu tây, quả mâm xôi và phúc bồn tử

Dâu tây, quả mâm xôi và phúc bồn tử là những loại quả mọng mà người bị bệnh viêm loét đại tràng không nên ăn. Mặc dù chúng có chứa các chất oxy hóa giúp giảm viêm cũng như lượng vitamin và khoáng chất dồi dào nhưng hạt của chúng lại là tác nhân gây hại. Hạt quá nhỏ và khó tách ra nên khi hấp thụ dễ gây kích thích cho hệ tiêu hóa.

Kiêng ăn cà chua

Người bệnh viêm đại tràng cần tránh xa cà chua bởi chất xơ của cà chua được đánh giá là khó tiêu hóa. Cà chua tươi có thể kích thích tình trạng viêm loét đại tràng vì hạt của nó. Không những thế, cà chua còn có tính axit có thể gây kích ứng niêm mạc ruột.

Tránh xa ớt cay

Ăn cay thì không tốt với bất kỳ ai có các vấn đề với hệ tiêu hóa và những người bị bệnh dạ dày cũng nằm trong số đó. Trong ớt có chứa các hoạt chất tạo cay làm gia tăng axit dạ dày cũng như kích thích đại tràng.

Theo các bác sĩ, nếu người đại tràng ăn ớt, họ có thể gặp ngay một cơn đau bụng co thắt, đầy hơi, tiêu chảy hay nguy hiểm hơn là phải nhập viện để điều trị. Vì vậy, hãy gạch tên ớt ra khỏi thực đơn của bạn ngay bây giờ, dù cho bạn có thích ăn cay đến như thế nào.

Lưu ý khi ăn hoa quả với người bệnh

Sau đây là một số lưu ý dành cho người bệnh viêm đại tràng khi sử dụng trái cây hằng ngày:

  • Lựa chọn các loại hoa quả có nguồn gốc và sạch sẽ: Hoa quả để bảo quản lâu dài đôi khi sẽ có chất bảo quản hoặc được phun thuốc trong khi trồng. Nếu các chất này bị dư thừa trong hoa quả sẽ dễ dẫn đến các kích thích với người vốn có đại tràng yếu. Vì thế, việc lựa chọn hoa quả an toàn là một trong các yếu tố cần quan tâm hàng đầu.
  • Gọt bỏ vỏ trước khi ăn: Phải nói rằng lượng chất xơ trong hoa quả chủ yếu nằm ở phần vỏ của chúng. Mà đối với những ai bị bệnh đại tràng, việc giảm tối đa lượng chất xơ phải tiêu thụ là quan trọng nhất. Vì vậy, dù có tiếc nuối lượng dưỡng chất trong vỏ thế nào, bạn cũng nên loại bỏ nó trước khi ăn.
  • Hãy chọn các trái cây chín kĩ hoặc nấu trái cây trước khi ăn: Đây cũng là một trong những cách nhằm làm giảm chất xơ mà cơ thể sẽ phải tiêu hóa. Không những vậy, trái cây chín kỹ hoặc đã được chế biến thường mềm hơn, không gây kích ứng đường ruột.

Hy vọng bài viết đã giải đáp được thắc mắc của bạn đọc về vấn đề viêm đại tràng nên ăn quả gì và các loại hoa quả không nên ăn hàng đầu. Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh xuất phát từ việc chúng ta tiêu thụ thực phẩm như thế nào, vì vậy đừng ngần ngại bổ sung kiến thức mới mỗi ngày.

Chuyên Muc: Cách chữa bệnh xương khớp tại nhà | Những cây thuốc nam thông dụng để chữa bệnh | Tư Vấn dinh dưỡng chăm sóc Mẹ và bé đúng cách | Top 1000 cây thuốc quý Việt Nam trong Đông Y thường dùng! | Sức khỏe là gì ? Sức khỏe có ý nghĩa quan trọng như thế nào? | Các phương pháp điều trị bệnh viêm đại tràng | Thuốc viêm đại tràng Colmin tốt không? | Womantoday chia sẻ bí quyết làm đẹp hiệu quả mỗi ngày | Xem tử vi hằng ngày 12 con giáp, cung hoàng đạo hôm nay | Kinh nghiệm Chăm sóc sau sinh tại nhà | Tư Vấn Nên mua Máy hàn nào tốt nhất 2020 | Suy ngẫm “Những thông điệp hay và ý nghĩa của cuộc sống | Suy ngẫm “Vạn điều hay” trong ý nghĩa tranh thuận buồm xuôi gió !
Xem thêm: Viêm đa túi thừa đại tràng kiêng ăn gì?

Xem thêm: Hình ảnh giải phẫu đại tràng ở người và các ý nghĩa sau giải phẩu

Xem thêm: Đại tràng nằm ở đâu, viêm đại tràng đau ở đâu trên cơ thể?

Xem thêm: Khám đại tràng ở đâu, bệnh viện nào tốt không cần nội soi?

Xem thêm: Polyp đại tràng là gì? Triệu chứng và cách chữa polyp đại tràng

Xem thêm: Viêm đại tràng tiếng anh là gì? Từ vựng, dịch thuật và câu hỏi





New

[X]